Acabei esquenceod de posta sobre a 5ª semana de treino pro Iron Man 70.3
Graças a Deus... Tudo certo... bons treinos, bons tempos e cada vez mais um pouco mais perto do dia D. rsrsrs
Essa semana era promete! So não promete tanto o TEMPO! Grande vilão pra mim que tem qeu pedalar... E no caso.. Treinar no rolo "que é um saco... ja que você nao sai do lugar... e o tmepo não passa!" A chuva é pra durar até a outra semana, e se tiver que correr ou pedalar na chuva... Estamos ai para o que der e vier hahaha
Não da mas pra perder tempo com o "tempo"...
Comecei a 6ª semana muito cansado! Os treinos da semana passada acabaram com as minhas coxas... E fiquei bem desgastado... Segunda no treino de corrida... "ja tinha rodado 14km pela manhã" A tarde tive que muda o treino ja que não ia render... Hoje tive que matar o treino de natação ja que não conseguia fazer o movimento da braçada! UMA NABA! Mas decansei bastente hoje a tarde e acho que amanha ja vou estar mais tranquilo! rsrs
Amanha, treino duplo de natação e no final do semana o treino mais esperado.. uma transiçao de 100km de bike com 10km de corrida! Vai rende muuuuuuuito! hehe
Abraço a todo, e boa semana.
