sábado, 7 de abril de 2012

Rsultado - Panamerican Cup Ilheus

Vamos direto ao que interessa!

A nossa prova largou as 14'30 num percurso de 2 voltas, num total de 1,5km!
(Tinha muita corrente proximo da primeira boia! Entao, tinhamos que largar totalmente por fora e com a corrente saiamos pertinho da boia!)

Posso dizer que fiz uma boa natação na primeira volta! Sai entre os primeiro e cheguei a estar na frente no inicio! Mas quando virava a 2ª boia(em formato de triangulo) tinha correnteza também, então tivemos varias opções... Ir contra a corrente; bem por fora proximo da margem com outra corrente, so que a favor; ou ir pelo meio! Ali o grupo se dispersou e nao tinha mais lider! Nos juntamos proximo do retorno e ja nao estava mais nas cabeças! Entrei pra segunda volta bem! Mantive a distancia mas dai eu calculei errado um pouco a corrente e perdi algumas posições na agua! (da mesma forma, muita gente fez o que nao podia! cortou a boia! e acredito que nem foram penalizados... mas enfim!)


Sai próximo do pessoal, eram 8 voltas de 5km num total de 40km, e subi na bike a uns 20 metros atras! Junto com um brasileiro e um argentino! (campeao da prova) e num ataque ele acabou buscando o pelote e nos ficamos! Depois mais um argentino.. estavamos revezando! E num momento em que estava puxando e contra o vento ele passou sprintando pelo lado.. Acabou abrindo vantagem! E fiquei sozinho! Mantive a diferença do pelotão e em uma volta consegui ate tirar a vantagem! Mas no final sai pra correr 1 minutos atras!

Sabia que poderia correr bem! E me senti bem no inicio! Foi 2 voltas fechando 10km! E fiz uma boa primeira volta, dei uma quebrada dos 5km até os 7,5... Senti que o ritmo estava caindo e estava contra o vento! O que começou a cansar bastante! Mas virei e me senti bem pra voltar! Fiz uma corrida acima do que eu gostaria de correr.. 37 baixinho... Mas dentro do que a prova proporcionou as minhas pernas! (pedalar sozinho e fazendo força!)

Enfim... Fiquei em 12º. Nao foi bom! Mas pelo menos sem nenhum imprevisto mecanico! E agora é focar os treinos pra Brasilia. Preciso da uma focada no pedal! É onde eu tenho falhado e perdido colocações importantes e com isso poderia obter melhores resultados!

Agora esperar pra voltar pra casa, e voltar as treinos!
Abraço,
Pato

sexta-feira, 6 de abril de 2012

Ilheus

Boa dia meu povo e minha póva!
Ilheus...

Meu voo de Salvador pra ilheus estava marcado para ontem das 5'45 para chegar as 6 e pouco em Ilheus! Com um contratempo da Tam (ja previsto) fiz uma conexao em Congonhas o que so me deu 10hrs a mais de voo! rsrsrs Sai as 5145 e cheguei quase 16hr... Enfim! Ficar com a bunda quadrada e entendiado é F***!

Nosso Hotel ao Lado do GRANDE!! Aeroporto de Ilheus(predio branco à esquerda) Lagoa da Prova embaixo à direita.

Chegando em Ilheus eu ja sabia que era possivel ver o Hotel do aeroporto e realmente.. Era do lado! Acabei vindo caminhando! rsrs Ia demora mais pra vir de taxi que caminhando.

Nadamos no lugar proximo da prova! A maré estava baixando e tinha muita correnteza! A gente ficava parado e a agua ia levando a gente pra longe! (uma lagoa mais ou menos, que desemboca no mar!) Fomos em 15 minutos e voltamos em 4min! (animal a correnteza rsrsrs)

Agora ja de manhã... Tomamos café(eu e a Pri) e da uma treinada de leve e reconhecer o percurso de pedal que é aqui pertinho também!

quinta-feira, 5 de abril de 2012

Resultado Joao Pessoa e Panamerican Ilheus

Fiquei uns dias sem usar a internet... Entao vou atualizar GERAL!

Em Joao Pessoa a prova não foi como esperado! Na verdade um problema tecnico me tirou da prova! Segunda vez na minha vida que um pneu me tira de uma prova! Infelizmente em uma prova importante!

Bola pra frente!

Fiquei na casa do Profº Fabio (Cuba), e treinamos por la até quarta feira! Acordando de madrugada (4:00 hrs) pra ir treinar.. Foi dificil mas vale a pena! Era 7 da manha ja estava tudo termicado e tomando agua de coco na praia! rsrsrs

Chegando hoje em Ilheus pela parte da tarde e ja fui treinar! Agora é fazer o que o Coach pediu e descansar o maximo pra chegar bem no Sábado na disputa do Panamerican Cup de Ilheus!

No mais é so isso,
Semana passada infelizmente nao foi... Agora é focar que vai dar tudo certo!
Abraço,
Pato

sexta-feira, 30 de março de 2012

João Pessoa

Boa tarde Galera,

Então... A vinda de la pra ca foi meu conturbada em vários pontos da viajem.
Começando pela Di e pela Laura que estavam no banco e aquela burocracia de sempre né.. Quase que perdi meu voo! Ainda bem que a Di passaou no teste de pilota de corrida! rsrsrs Cheguei no laço! (Obrigado Di!)

Depois veio as conexoes... Guarulhos, Brasilia e Joao Pessoa! Nao achei um lugar bom pra jantar e quando achei... Vi que meu voo estava em cima e comi  orrendo! Queimei a lingua e o voo atrasou em 1 hr! Imagina a raiva...!

Com hora marcada para chegar as 1hr! Cheguamos quase 2hr da madrugada! E o TAXI uma facada!!!!! Decidi pegar um carro de aluguel! A mulher me ajudou a colocar o endereço no gps, ja que nunca tinha mexido em um... mas nao apertamos o "IR" e fui parar no meio de uma favelona cabreira!!! (la se foi meus kms de vantagem rsrsrsrsr)

Beleza, cheguei no hotel minha estadia foi transferida pra outro hotel do grupo! Menos mau que era pertinho! Tomei banho, deitei e acordei na mesma posição! HAHAHAHA Sai pra reconhecer o percurso e depois nadar!
                                                                                           (Morrinho pra subir no percurso de ciclismo!)
 
Calorzinho.. consideravel! E bastante vento! Serão 5 voltas de 8km. Vai 4km (1km reta, 3km com uma subida de 400m e depois falso plano subindo sempre!) retorna e repete 5 vezes! o corridinha ali perto das 11hr... Vai ser show de bola né!

No momento é isso,
Abraço,
Edmilson Pereira

quinta-feira, 29 de março de 2012

Fazendo as malas!

Então Galerinha,
Estou fechando tudo agora e partindo para João Pessoa disputar meu 1º Panamerican Cup!
A prova é composta por 1,5km de natação, 40km de ciclismo e mais 10km de corrida!

A expectativa é boa! Espero fazer o melhor resultado possível lá e é claro! Pontuar um pouco mais quem sabe pegar um pódio também.

Boa semana pra todos vocês,
Mando notícias de João Pessoa e também sobre a próxima Panamerican Cup que será na outra semana em Ilheus, dia 7.

Abraço,
Edmilson Pereira

domingo, 25 de março de 2012

Copa Brasil 2ª Etapa

Em Aracaju, aconteceu a 2ª Etapa da copa Brasil de Triathlon. 
Com distancia Sprint, a prova era composta por 750 metros de natação 20 km de ciclismo e 5 km de corrida.

As 8hr da manhã os termometros marcavam 30ºC! Entao, imaginem as 14'30hr! Com largada na lagoa, e duas voltas a natação não foi meu forte nesse dias! Parecia um pouco cansado mas ainda assim consegui manter a ponta do pelotão.

No ciclismo com 8 voltas!!!!!!!! Foi o ponto ruim da prova, ja que tinham asfalto em condições excelentes para a realização dessa etapa com poucas voltas! Mas ocorreu tudo certo! A não ser pela loucura de um Triatleta que se sente o super homem na bike e fez manobras arriscadas pondo em risco a gente a quedas e colisoes em 3vezes num percurso de menos de 20km! Essa falta de experiencia ja causou prejuízos a alguns e coloca em risco a integridade de todos na prova!!!

Ja na parte da corrida, me senti bem! Corri sem sentir cansaço mas não foi o suficiente para ganhar no Geral! 

Edivanio Monteiro         54:50
Edmilson Pereira          55:22 
Jeferson Santos           56:10 

É isso ai! Agora é focar a próxima Prova que será realizada em João Pessoa e Ilheus nos dias 31 e 7!
Abraço,
Edmilson Pereira

quarta-feira, 21 de março de 2012

2ª Etapa Copa Brasil de Triathlon

Amanha cedinho estarei embaracando para Aracaju disputar a 2ª Etapa da Copa Brasil de Triathlon.
Será 750 metros de natação, 20 km de ciclismo com mais 5 km de corrida! Prova rápida, mas cada detalhe faz a diferença em todas as modalidades!



A expectativa é boa! Como eu sempre digo! Nunca largo para perder né! Ninguem! Entao vamos fazer força e tentar fazer melhor ainda do que em Garopaba!

Ainda antes de viajar tenho 14km de corrida la pelas 5 da manhã... Entao bora durmi que se não complica a vida né!

Mando noticias de lá,
Abraço a todos,
Pato