Troquei a noite pelo dia no final de semana e to que to quebrado do treino de Sexta ainda!
Hoje tinha 5mil pra tempo e completei 3mil apenas! Com um tempo +-.... E bem acima do que esava fazendo antes do acidente! Normal né! Mas antes tava dando pra rodar os 10km pra 3'15 e agora fiz 3km pra 3'15 me matando HAHAHAHA
Nao é facil... Mas vamos que vamos! Logo tem o JASC e depois focar pra 2012!
2011 ja foi pro saco... Tentar terminar o JSC da melhor maneira possivel e partir pro proximo ano!
Abraço a todos e boa semana,
Obs.: lembrando que temos feriado na quarta! SHOW DE BOLA!!! rsrs
Até mais.
