Depois do 10k de ontem!
Panturrilha LASCADA!!! Ta doendo bastante, agora é cuidar pra nao forçar muito e machucar ela de vez rsrsrsrs!
Começando a semana +-
Chuva, frio! Tudo ajudando nos treinos!! ¬¬
Amanha tem pedal e espero que a chuva passe se nao, bora pro rolo mesmo! ou bota a bike na chuva!! (infelizmente)
Hoje tive uma folga devido a prova de ontem e as dores muscular... Amanha o bixo pega!
Abraço
